第一章（第2页）

淘淘抿着嘴，想起刚才阿杰射门时，自己要是有力气，说不定能拦住球，心里有点后悔。

灰暗的警示

小精灵看透他心思，笑着说：我带你去个地方，看看不好好吃饭的后果！

说完，魔法棒一挥，一道柔和的白光裹住淘淘。他像飘在云朵里，等白光散了，发现自己站在个灰蒙蒙的小镇。

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这里的天是灰扑扑的，太阳像个生了锈的铜钱，没一点光彩。路边的房子歪歪扭扭，像被大风吹歪的积木；光秃秃的树枝张牙舞爪，几只瘦鸟有气无力地叫着。最让淘淘惊掉下巴的，是街上的小朋友，一个个瘦得像晒干的豆角，胳膊腿细得能数清骨头，走路摇摇晃晃，像随时会倒下的稻草人。有个小女孩想摘朵小野花，刚抬胳膊就晃了晃，差点摔个跟头。

你们咋这样

淘淘赶紧扶住她。小女孩脸白得像纸，嘴唇干裂，头发枯黄得像枯草。我们……

我们都不爱吃饭，

她声音像蚊子哼，我以前把青菜全扔了，弟弟讨厌吃鸡蛋，还有隔壁阿明，从不吃米饭……

她指了指不远处，一个小男孩想捡皮球，试了三次都没站起来，最后趴在地上喘气。

后来就这样啦，

小女孩咳嗽两声，走路没劲儿，爬楼梯要歇好几回，连说话都累。医生说我们缺营养，就是没好好吃饭。

淘淘看着她细得像竹筷的手腕，摸摸自己的胳膊，心里直发慌。想起昨天妈妈做的冬瓜排骨汤，自己只喝两口就去玩；今早的荷包蛋，被他偷偷倒进垃圾桶……

原来那些被丢掉的饭菜，都是让身体强壮的

秘密武器

呀！

他们走到小镇学校，操场上空荡荡的，一个跑步的孩子都没有。教室里，孩子们趴在桌上，连举手的力气都没。老师站在讲台，声音轻轻的：同学们，本来今天要去郊外采野花，可大家没力气，只能取消啦。

台下的孩子默默低头，连叹气都没力气。淘淘想起上周和爸妈爬山，自己爬到一半就哭着喊累，要是好好吃饭，说不定能看到山顶的云海呢。

小精灵飞到他身边，轻声说：这里的小朋友以前和你一样，觉得吃饭麻烦，现在连喜欢的游戏都玩不了。你想变成这样吗

淘淘使劲摇头，眼泪在眼眶里打转：不想！我再也不挑食了，我要好好吃饭，要和小伙伴踢足球，要爬山顶看风景！

饭桌的奇迹

小精灵欣慰地笑，魔法棒一挥：知道错就好，回家吧！记住，每种食物都要吃，才能长大哟！

白光一闪，淘淘像坐滑梯似的往下滑，等睁开眼，发现自己还在老槐树下，夕阳把影子拉得老长。

淘淘，该回家吃饭啦！

阿杰的声音从远处传来。淘淘站起身，突然觉得肚子

咕咕

叫得厉害，他朝着家跑去，脚步竟比以前轻快。

到家时，妈妈正把菠菜猪肝汤端上桌，绿油油的菠菜漂在乳白的汤里，猪肝切得薄薄的，香气直钻鼻子。淘淘放下书包，冲到餐桌前，不等爸妈开口，自己搬椅子坐好，拿起勺子就大口吃。

慢点儿，没人抢！

妈妈惊得围裙都忘了摘，眼睛瞪得像铜铃。爸爸也放下报纸，笑着说：太阳打西边出来啦我们淘淘主动吃饭！

淘淘嘴里塞满饭菜，含糊不清：妈妈做的汤太香啦，我以后天天好好吃饭！

健康的蜕变

从那以后，淘淘像换了个人。早上的水煮蛋，他

呼噜呼噜

吃得干干净净；中午的西兰花，他边吃边说

吃了眼睛亮；晚上的红烧肉，他和爸爸比赛谁吃得香。妈妈变着花样做饭，周一南瓜小米粥，周二蔬菜鸡肉饼，周三虾仁蒸蛋，淘淘吃得欢欢喜喜。

日子像小镇的溪流，慢悠悠往前淌。淘淘的个子像雨后春笋，半年就超过阿杰半个头。脸蛋永远红扑扑，眼睛亮得像溪水，跑起步来像小旋风，镇上体育老师都夸他是踢足球的好苗子。每次吃饭，他把碗里饭菜吃得精光，还监督爸妈：爸爸，多吃青菜！妈妈，鱼对你好，快吃！

有回，淘淘在幼儿园绘本上看到营养知识，才明白小精灵的话多对。米饭有碳水化合物，给身体供能；肉和鸡蛋有蛋白质，让肌肉结实；蔬菜水果有维生素，让身体不生病。他把这些讲给小伙伴，还组织吃饭比赛，比谁吃得香、不挑食。慢慢的，小镇上不爱吃饭的小朋友越来越少，大家都像淘淘，开开心心吃饭，长得壮壮实实。

每当有人问淘淘为啥这么爱吃饭，他总会指着天空，眼睛亮晶晶：因为有个小精灵告诉我，好好吃饭才能长出飞翔的翅膀呀！

说完，他像快乐的小鸟，朝着阳光跑去，银铃般的笑声，在美丽的小镇上飘得很远很远，把晚霞都染得更亮了。